Wie jetzt?! Du dachtest darum geht es hier doch? Um Diäten ! Und darum deine Wunschfigur zu erreichen! Ja und Nein! Natürlich wollen wir dir beibringen und zeigen wie du deinem Traumkörper immer näher kommst. Aber ganz bestimmt OHNE irgendeine Diät! Gewohnheiten schaffen Richtig gehört! Bitte verbanne das Wort „Diät“ aus deinem Kopf. Es ist …
Immer, aber wirklich auch Immer wenn es um das Thema Sport oder Fitness, Abnehmen oder Zunehmen und einen gesunden Lebensstil geht, dreht sich doch irgendwie alles um den Stoffwechsel. Ist meiner nun gut oder schlecht?! Liegt es vielleicht doch an Ihm, dass ich meine Ziele nicht erreiche? Fragen über Fragen ! Fakt ist aber, dass …
Hier zeig ich dir was du unbedingt bei deinem nächsten Einkauf in deinen Einkaufskorb packen solltest und von welchen Lebensmittel du beim Einkaufen lieber die Finger lässt. Ich unterteile dir die Lebensmittel in die Kategorien „Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße“ Somit bekommst du einen noch besseren Überblick und schließe an das letzte Thema des Stoffwechselbeitrages an. …
Oder kann Wasser nicht sogar einen großen schaden in unseren Körper anrichten? In den nächsten 4 min wirst du es wissen. Das diese Flüssigkeit ganz toll und überlebenswichtig ist weißt du ja. Aber, ist Wasser wirklich so gesund wie alle behaupten? Kann Wasser meine Fettverbrennung verdoppeln? Wie viel sollte ich trinken? Kann man auch zu …
Ist Wasser wirklich so Gesund wie alle behaupten? Weiterlesen »
Kalorien gezählt hat wohl jeder von uns schon einmal , der sich das Ziel gesetzt hat ein paar Pfunde zu verlieren. Wahrscheinlich hast du aber auch recht schnell gemerkt wie anstrengend und nervig es ist, jeden Tag all deine Mahlzeiten zu überprüfen und die Nährwertetabellen zu studieren. Und lass mich raten, es hat nicht lang …
Kalorienzählen! Sinnvoll oder totaler Blödsinn ?! Weiterlesen »
